周末在家做了两款牛奶水果汁，感觉不错，现在介绍给大家，朋友们不妨试试。这种牛奶水果汁没有了牛奶的那种怪怪的味道，加入了水果的清香，又可以养颜又有营养，即使不爱喝牛奶的人也喜欢这种牛奶水果汁。

（一）牛奶苹果香蕉汁

首先：把苹果洗净去皮，切成小块，放在搅拌器中，然后将香蕉去皮切成小块，也放入搅拌器中，最后倒入牛奶，打开搅拌器将水果打成汁，这样美味又营养的牛奶苹果香蕉汁就做好了。

（二）牛奶苹果西瓜汁

首先：把苹果洗净去皮，切成小块，放在搅拌器中，然后将西瓜去籽切成小块，也放入搅拌器中，最后倒入牛奶，打开搅拌器将水果打成汁，这样美味又营养的牛奶苹果西瓜汁就做好了。

这种牛奶水果汁也可以根据自己的喜好，使用各种水果进行组合。这种水果汁的缺点是：只能即做即食，不能存放，因为时间稍长，水果汁就会变成絮状，没有水果的香味了。

今天一大早，就收到同事送的一个小荷包和一个小小扫帚，才想起明天就是端午节了，呵呵，是纪念屈原的日子、吃粽子的日子。在这样的日子居然还能收到礼物，不错，谢谢！心情不错，估计能开心一周！

      昨天才听说一个朋友得了重病，正在医院与病魔做搏斗。听了以后，心里觉得很不是滋味，他还是那么年轻，还有那么多美好的事情等着他，唉，现在只有深深祝福他！也请大家和我一起祝福他早日康复吧！

     同时，也希望每个朋友都注意身体健康，多加锻炼！更祝福每个朋友都健健康康，快快乐乐的过好每一天

    一直以来，我都是一个胆子特别小的人，熟悉我的朋友都知道：从小到大，只要天一黑，不是家人接送就是自己打车回家，几乎都没有自己从胡同走回家的，而且从来都是十点之前肯定回家，因为胆小害怕嘛，嘿嘿，了解我的朋友都知道我这个毛病，所以一般聚会都是十点之前结束了。

    但是，前些日子晚上十点多才从家里走出胡同然后打车去看一个朋友，居然没有感到害怕，也没用爸爸送我出来，只是很平静的走出胡同，忽然觉得其实没有什么可害怕的。哈哈，我终于战胜了心魔，不在害怕了！

 

不怕不怕

mai-a-hee mai-a-hu
mai-a-ho mai-a-ha-ha
hello!看我!

你在害怕什么?
是我错,
没能够啊把自己变得成熟
伤口那么多
已经不怕再痛
没地方可以再受伤了
没什么转身以后
我会练成护体神功!
看见蟑螂
我不怕不怕啦
我神经比较大
不怕不怕不怕啦
胆怯只会让自己更憔悴
麻痹也是勇敢表现
一个人睡也不怕不怕啦
勇气当棉被
夜晚再黑我就当看不见
太阳一定就快出现